Archiv für die Kategorie „Ernährung“
Kindergerichte schnell und einfach
7. September 2010
Manche Kinder essen einfach alles und andere Kinder sind beim Essen sehr wählerisch. Grade im Wachstum ist es wichtig das man den Kindern viel Obst und Gemüse nahe bringt und ihnen zeigt das auch gesundes Essen viel Spaß machen kann und sehr lecker ist. Es gibt sehr viele Kochbücher, die sich mit diesem Thema auseinandergesetzt haben. Dabei muss man nur ein bisschen Fantasie haben, damit man solch ein gesundes Kindergericht kochen kann.
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Ernährung in der Schwangerschaft
27. Juli 2010
Das Thema Ernährung in der Schwangerschaft beschäftigt fast jede werdende Mutter ganz besonders. Denn der einst so vertraute Körper verändert sich und hat in der Schwangerschaft ganz andere Bedürfnisse als zuvor.
Wie viele andere Dinge gehört auch der Satz „In der Schwangerschaft muss man für zwei essen“ in die Kategorie Historisches, Mythen und Legenden. Wissenschaftliche Erhebungen über die Ernährung in der Schwangerschaft machen deutlich, das nicht die gesteigerte Zufuhr von Kalorien wichtig ist, sondern die vermehrte Zufuhr an Mineralien, Nährstoffen und Vitaminen. » Weiterlesen