Manche Kinder essen einfach alles und andere Kinder sind beim Essen sehr wählerisch. Grade im Wachstum ist es wichtig das man den Kindern viel Obst und Gemüse nahe bringt und ihnen zeigt das auch gesundes Essen viel Spaß machen kann und sehr lecker ist. Es gibt sehr viele Kochbücher, die sich mit diesem Thema auseinandergesetzt haben. Dabei muss man nur ein bisschen Fantasie haben, damit man solch ein gesundes Kindergericht kochen kann.
Der Klassiker bei allen Kindern ist natürlich Nudeln mit Tomatensoße. Dieses Kindergericht kochen viele Eltern. Wer kindergerecht kochen möchte und vorallem eine gesunde Variante sucht kann einfach Vollkorn Nudeln nehmen und die Tomatensoße mit Zucchini, Erbsen oder Karotten mischen. Auch sollte man keine fertige Tomatensoße nehmen, sondern einfach Tomatenpüree lecker würzen. Und schon hat man ein gesundes Gericht gezaubert.

Macht man sich ein paar Gedanken wird man so manches Kindergericht kochen und mit gesunden Lebensmittel verfeinern können.

Diskutiert zu Kindergerichte schnell und einfach

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